| 息精息气养精神，精养丹田气养身。 有人学得这般术，便是长生不死人。 斗笠为帆扇作舟，五湖四海任遨游。 大千沙界须臾至，石烂松枯经几秋。 或为道士或为僧，混俗和光别有能。 苦海翻成天上路，毗卢常照百千灯。 |
| ...>黄落从之。 逝其须臾，坐成四时。 今我不学，殆其已而。 天旋地游，日月其根。 形息气徂，不亡者存。 去乡离家，莫肯过门。 猗欤先师，不我疪陃。 褰衣示珠，俾我复旧。 自我来归，十年不富。 孰蠹孰蛊，惟汝自疚。 冉冉荣木，霜华将坠。 天黑路长，屹蹶可畏。 隶也不力，奚取六骥。 脂车著鞭，一息而至。 |
| 觉海元澄，性天廓平。 耳眼空更远，息气细而清。 露寒斗湿，秋淡河横。 丛林底去就，百草头光明。 蛾眉之月兮三千刹海，羊角之风兮九万霄程。 肚皮参饱，肝胆老成。 挥斤容易甚，器受太难生。 为你一斲鼻垩，从教四望人惊。 |
| ... 迂且贫，自隗始，能招剧辛致乐毅，四方游士争来奔。 户内光仪亦可论，大息拖缙绅，中息气氤氲，小息秀眉目，天上青秋云。 朱旗画舸长堤曲，去时箫鼓黄尘覆。 无复当年子产归，至今人作婴儿哭。 西郭之 |