解释
指较剧烈运动前所做的一系列身体练习。旨在使身体各器官系统预先得到适当活动，为逐步提高运动强度和做各种运动动作作准备，以预防伤害事故。内容有走跑练习、基本体操、韵律操、武术操、游戏以及各种专门性练习。
读音：zhǔn bèi huó dòng
首字母缩写：zbhd
【拼音】zhǔnbèihuódòng
【用准备活动造句】
1、立秋清晨气温低，外出锻炼需注意，根据气温增减衣，准备活动是必须，出汗立即擦干净，风中逗留感冒袭，补充水分小口饮，切莫豪饮伤身体。愿你健康！
「
准」字简介：
“准”表示接近标准、可作为依据或即将实现，如“准备”“批准”“准点”。
准字详解
「
备」字简介：
“备”在中文中主要有准备、具备、防备等含义，作动词时指预先安排或持有，作形容词时表示齐全、完整。
备字详解
「
活」字简介：
“活”指生命体或事物具有生机、能运动变化的状态，也引申为灵活、不死板。
活字详解
「
动」字简介：
“动”是汉语动词，表示物体改变位置或状态，如移动、行动、变化等。
动字详解
