解释
指身体练习对人体生理刺激的程度。是构成运动量的因素之一。常用生理指标表示其量值。如以心率衡量学校体育课运动量的大小，一般认为，120次/分以下的运动量为小；120～150次/分的运动量为中等；150～180次/分或超过180次/分的运动量为大。
读音：yùn dòng qiáng dù
首字母缩写：ydqd
【拼音】yùndòngqiángdùbù
「
运」字简介：
“运”指事物在时空中的流转趋势与规律，既指客观的气数、时势（如国运），也指主观的把握与变通（如运作），是动态平衡中蕴含的机遇与力量。
运字详解
「
动」字简介：
“动”是汉语动词，表示物体改变位置或状态，如移动、行动、变化等。
动字详解
「
强」字简介：
“强”指事物在力量、能力或程度上显著超越一般水平，具有坚韧、优越或不可抗拒的特质。
强字详解
「
度」字简介：
“度”在中文里常指尺度、分寸，即把握事物恰到好处的界限与智慧。
度字详解
